おにぎり煎餅大好き倶楽部

2023.08.04

1回目の訪問

終業後即入湯。

冷温交互浴からのサウナ入室。8分過ごす。
そして、今日の自分のコンディションにぴったりな身の丈に合った温度の水風呂。
最後に夏の山林のマイナスイオンを感じながら外気浴。蝉の声とかがいいBGMになってました。

2セットかまして、再び冷温交互浴で〆。

街中の喧騒から離れてリフレッシュできました。

ほなまた✋

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