はまぁ。

2022.09.04

2回目の訪問

閉店作業を終わらせ、高速飛ばしてスパメッツアへ。

夜は道が空いているのと、高速のアクセスが良いので割と時間がかからない事を、前回気付いてしまったので、また来てしまいました。

相変わらず激混みの店内、ドラゴンロウリュ時は外並びが出来てますが、少し待つと熱波リタイヤ組がぞくぞくと出て行き入サ。
ロウリュ直後で湿度バッチシ!

天空から降り落ちるシャワーを浴び、7℃のグルシン水風呂へ。
手足が痛み始めたら、そのまま16℃のメイン水風呂へ。
長めにクールダウンして外気浴!
サウナ→7℃→16℃→外気浴。
これ、オススメ、バッチリきまります。

そしてメディサウナへ。
前回、温々だったが今日は熱々。
ただ、砂時計が5分経つ前にセルフロウリュする方がいました、しかも3杯までのルールだが、5杯かけていたので、これが繰り返されると、石が熱くならなくなり、
前回みたいなロウリュしても温い状態になる原因なんだなと思いました。

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