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スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
2022.12.04
3回目の訪問
サウナ:10分 × 3 水風呂:4分 × 3 休憩:5分 × 3 合計:3セット 一言:筋トレ・水泳後サウナ。 スポーツ後なので心拍数高めからのサウナで水風呂に入っても中々100を下回らなかった。 1セットからあまみはでてきたが、整えたのは3セット後だった。
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