みっきー

サウナ：7分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：かなり疲労が溜まっていたので、会社帰りにマルシン。17時くらいだったので、まあまあ空いていた。フレックス様様。3セット目が納得行かなかったので、珍しく4セット攻める。
昨日の酒が残っていて、あんなに食欲無かったのに不思議なもので整った後は空腹に。チャーシュー定食を平らげ、大満足。
今夜は思いっきり寝られそう。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：仙台から長距離バスで帰ってきて、16時半。サ道フィーバーによる混雑が想定され、しばらく行かないようにしてたマルシンも、平日のこの時間はチャンスか？と3週間ほどぶりに訪問。
予想通り、そこまでの混雑はなく、
快適に過ごせました。

改めて、マルシンスパのバランスの良さを実感。水風呂も19度とキンキンではないが、柔らかい水にゆっくり浸かれる心地良さ。
外気浴では見事な夕焼け。
20時からの飲み会に向けて、準備は完全に整った。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：せっかく仙台来たのに、キュア国分町が今週はリニューアルで入れず、こちらに来てみました。
水風呂がかなりキンキンで良かった！
サウナはもう少し湿度が欲しい&暗くして欲しい。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：西の聖地へ。
イエモンのライブ翌日に、友人3人と初来訪。
水風呂の冷たさ、深さ、メディテーションルーム、全て最高だった。
イエモン、うまい飯、湯らっくす…
熊本住みたい！！