しょぼん

2020.01.26

9回目の訪問

サウナ:9分,7分


先週の教訓から深夜のロウリュ後に訪問。
三人くらいしかいないサ室でテニスみながら2セット。

外気浴でも難解過ぎるテニスの得点システムについていろいろかんがえてたら意識が朦朧としてきていい感じにととのいました。

この時間にセルフロウリュできたらなあ。。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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