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3773

2022.12.07

46回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3

冬は水風呂に浸かる時間が
夏より短くなりますね⌛

身体から湯気をあげながらの内気浴🌁🌫️

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