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2022.07.21

10回目の訪問

サ歴:34回目

サウナ:6,8,11,8分
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4

晩飯を食べ過ぎて、2セット目までお腹が重く思ったように蒸し時間を稼げずサ室退室。
3セット目からお腹が軽くなってきて調子を取り戻す。
これもまた勉強か。

帰りの自転車で湿気が多いながらも微風が肌を撫でて気持ち良し🙆

ICEBOXにMatch投入、冷たくて💮

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