おの

2022.06.20

2回目の訪問

今日いつもより熱くないですか???
1回も10分もたなかったです…😭

本日はサウナーの方々が多かったのかな?
露天のととのいイスが常に埋まっておりました。
屋内スペースのととのいイスが空いていたので、そこでもばっちりとととのえました。

本日もありがとうございました!

【記録】
・1セット目:サウナ(6分)⇒水風呂(1分)⇒休憩(7分)
・2セット目:サウナ(6分)⇒水風呂(1分)⇒休憩(8分)
・3セット目:サウナ(7分)⇒水風呂(1分)⇒休憩(8分)☆ととのい
・4セット目:サウナ(8分)⇒水風呂(1分)⇒休憩(6分)

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.2℃
0
30

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