えんどうまめ

2022.06.28

2回目の訪問

仕事少しハード続きでサウナイキタイサウナイキタイなりながら帰ってまして帰ってバスタオル着替え持ってそっこー極楽湯さんへ。
今日は火曜日なのに人多め。
みんな暑いから汗流したかったんかな。
体を清めさせていただきジャグジーアンド炭酸風呂へ。
少しぽかぽかしたところでサウナへ。
3段の1番上へ、最近1番上が1番熱いということは学んだ。
夏やからか暑いからか70℃以上ありました。
水風呂ハヤクハイリタイ。
なんとか耐えて10分。
汗を流して水風呂へ。
そして外気浴。
ととのいありがとうございます。
2セット目もありがとうございます。
3セット目は木紋石蒸気浴。サウナより温度が低く体に負担なく汗をかけます。いや、サウナより熱いっす。
炭治郎もアナウンスお疲れ様ほんま熱いっす。
ということで3セット目に選びました。
激しく汗をかき水風呂へ。
そして外気浴。
ととのいくんありがとうございました。

疲れや腰痛がひどくなってきたらやっぱりととのい必要でふ。
また来ます極楽湯さんありがとうございました!

  • サウナ温度 62℃,75℃
  • 水風呂温度 18℃
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