さとぴん

2022.06.19

2回目の訪問

歩いてサウナ

再び今井湯へ。今日はサウナハットデビューしました。10時に訪問。

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

ちょうどピッタリ1kg減。
午前中もまぁまぁ混んでますね。

歩いた距離 0.8km

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
0
13

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