サフニャ~

2023.03.22

16回目の訪問

水曜サ活

14時過ぎにサウナイン。
1セット目は、貸し切り状態で、温度も114°といつもより高め。
いつも2段目ですが、途中から1段目に避難。
外気浴では天国に近づけました。

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 18℃
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