おがみ

2022.09.29

1回目の訪問

サウナ:7分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:3分 × 5
合計:5セット

一言:こどもらが幼稚園保育園へ行っている間に初めてソロサ活!!
時間も気にせず5セットも入れて感涙です。
最初あつあつで歩くとき足の裏アチチってなったけど徐々に慣れました◎熱めのサ室に冷たい水風呂、外気浴で久しぶりに綺麗なあまみ出ました〜☺︎あまみが出ると嬉しくなるのは私だけかな!?笑

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