ザキオカ

2023.09.01

19回目の訪問

みなさん、ととのってますか?
残暑も一段落し、雨がしとしと降っている夕暮れ。
昨日の東京出張の疲れが抜けないので、サウナでリセット!
雨降りの今日は、内気浴が気持ちいいゆうひの館をチョイス。
仕事も早々に切り上げます。

身体をていねいに清めて、まずは露天風呂で湯通し。
熱めの湯温が心地よい。

掛け湯でリセットし、身体をきれいに拭いたらサウナへ!
最大5名程度の入浴者で、ゆったり蒸されます。適度な湿度もあって、どんどん汗が吹き出します。

さて、キンキンの水風呂がお待ちかねです。
この季節でも、ちゃんと冷たい!
ちょうど良いキンキン具合で、しっかり冷却します。

しっかり冷えたら、身体を拭いて室内のととのいイスへ。
じわーっと内から熱がくる感覚、たまりません!

しっかり4セット、出張の疲れも吹き飛びリセット完了です!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
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