しばたま

2022.11.05

1回目の訪問

①温度:〇
②湿度:〇
③水風呂:◎
④外気浴:◎
⑤ととのい度:〇

11月17時くらいから4セット。終わり頃夜19時半くらい。末端冷え性にはちょい寒かった。

真冬の夜には来れないわ。湯船ないし。寒かったらサウナでしか暖を取れない。

でもポンチョにくるまって外で空見ながらの外気浴は最高。晴れた夕方とかに来て夕焼け見たらもっと最高そう。

水風呂が1人専用バスタブ×2が置いてあって、その点は水風呂に一人で一旦集中できるからよかった。自分と向き合ったわ。

土曜の夜あたりは混んでたから、サウナから出るタイミング被らないようにしないと…って考えてしまって邪念が入ってしまったけど。

友達と行ったけど最初外気浴の時話そう〜!とか言ってたけど、いざ行ったらととのいで話す気すら起きなかった。

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