乳タイプ

2019.05.04

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:昨日も今日ボルダリング。電気風呂もやりたい気分だったので今日はここへ。
水温は17.2℃と、いつもより少しぬるめ。水深は深めなので、肩まで入って長めに浸かれば十分。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.2℃
0
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