乳タイプ

2019.12.21

9回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:発寒方面のジムでボルダリングしたあとはここへ。

今時期は腰掛湯での外気浴が心地よい!背中から足元にお湯が流れて行くので、冷えすぎずにサウナ→水風呂後の外気浴を楽しめます。

目いっぱい追い込んでいたので、ガッツリととのいました👍

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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