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2022.12.30

3回目の訪問

サウナ:20分(塩チムジルバン) × 2→ 8分(ドライサウナ)×2
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:塩チムジルバンやはり気持ちいいな〜の2セット。21時過ぎたらお客さんいなくなっちゃってドキドキしながらドライサウナを2セット。あまり心拍数上がらずも、ドライサウナも気持ちいいコンディションで気持ちよかった。本日の水風呂は23度。寒い日だからかしら…?

  • サウナ温度 97℃,100℃
  • 水風呂温度 23℃
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