ころころ

2024.01.30

298回目の訪問

サウナ:8-10分(ドライ)
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:連日トレーニングに行くと、なんか頑張った💪と錯覚してしまいますね😅ホームへライドオン‼️サクッと2セット堪能しました~😄サ活終わってサウォッチの電源offにしたのに、水滴とかシャワーとかでいきなりonになるんですけど😨怖い~😵ま、昨日も記しましたように、脈拍見るのとカウント見るしかしてませんけどね😂ありがとうございました🙌

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15.9℃
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