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sss

2024.01.09

7回目の訪問

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
午前中筋トレ後、13:00ロウリュと15:00ロウリュ。女性の方がタオルとうちわで熱波を

今日はオロポ無しです。。。

まねきの湯にインフィニティチェアあったら最高かもね

男

  • サウナ温度 60℃,94℃
  • 水風呂温度 19℃,17℃
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