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sss

2023.07.26

7回目の訪問

水曜サ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

体調悪く最近行けてなかった
少しずつ回復し
仕事後、筋トレ、筋トレで急に上げたから頭痛ひどい。。。
関係なく極楽湯、頭痛も治まり最高に整えた

また明日もどこかのサウナへ行こうかしら

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
18

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