しょーき

2023.07.16

26回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 8
水風呂:1分 × 8
休憩:10分 × 8
合計:8セット
熱波師体験:1回

一言:ついに熱波師体験の日🙄
緊張でガッチガチの中、バックヤードでロウリュのレクチャー。
禰宜田さん、田中さん、高橋さん、棚橋さん、白倉さんからアドバイスもらったり、いろいろ話せたり。
「サウナイキタイの禰宜田さん推しの人」ってなってるらしい笑
ほかの参加者の人も優しすぎた。そしてガチすぎた。笑

へなへなな熱波で大変失礼しました🥺
でもロウリュの準備とか、マイスターさんの装備、やってることとかが知れて楽しかった!

しょーきさんのサウナイーグルのサ活写真
しょーきさんのサウナイーグルのサ活写真

冷やし中華

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.3℃,6.4℃
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