たむお

2022.06.17

7回目の訪問

歩いてサウナ

仕事が忙しくて気づいたら4:00
朝ウナしかないと思い、昨日の朝から寝てないけど直行。

人がいなすぎて温度計は103℃。
暁も4名で開幕!!
アチアチすぎてオールの私は即水風呂。

外気浴してたら寝落ちしそうでした。
24時間寝てないのに気持ちいい。。。

その後も体調と相談しながら、サウナ6〜7分程度で6セット。

これから出社ですが、なんとかなりそう。
SKCに助けられてばかりです。

歩いた距離 0.7km

  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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