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スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
2020.02.04
5回目の訪問
年明けてから忙しく、行けていなかったジムへ。久々に筋トレとランニングでたっぷり汗かいた後にサウナへ。 やっぱり温度は高くないのにかなり温まる、最近は温度の高い水風呂でも楽しめるようになった。 サウナ：10分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：10分 × 3 合計：3セット 一言：サウナに行けないせいで毎晩家でサウナの真似事してたら、ととのうようになってきた。
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