iW!!

2022.07.16

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水シャワー:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

初訪問ながらソロサウナは何度も行ってるし大丈夫!と思いきや、場所により若干勝手が違うので、序盤はバタバタ。でもアロマが三種(自分の時はラベンダー、石鹸、ローズ)あり、ロウリュ用に水を溜めながらワクワク準備をしました。
身を清めてサ室へ!
高さがあるので、入室した際の地面辺りと座る部分では結構な温度差が。温度計は100℃を刺していますがなかなか居心地よし。
通常90分ぐらいでゆっくり三セット回す自分なので、残り時間も考えて早速ロウリュをバチバチに決め、しっかり発汗。広さがあるので、約身長170cmの自分はちゃんと足を伸ばせて横になれて最高です。
水シャワーはそういえば未体験だったので、初でしたが、温度もしっかり低く、頭から被り続けると早々に寒くなってしまうかも。背中、腹等各部位に当てようと変な動きで、水シャワーを浴びました。笑
そして内気浴へ。畳のベンチが心地よい。
ここは少し窮屈ですが、思い切って横になって休憩。ふわーー気持ちいい。
そこからセットを行うたび、どんどん仕上がっていき、3セット目で最高点に到達しました。

個人的に最近お気に入りドライヤーのダイソンがあって嬉しさ増加。オリジナルステッカーの付いた水が貰えるのも嬉しい。
土曜日という事もあってか、廊下から聞こえる感じでお客さんの入れ替わりが激しい様子を知る。
サウナ後、時間の都合もあって1Fでお蕎麦が頂けなかったのが残念。次回リベンジを誓う…!

歩いた距離 1km

iW!!さんの恵比寿サウナーのサ活写真

  • サウナ温度 100℃
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