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今日はちょっとした用事で東陽町へ。
あ！NiHITARUあるやん！！というわけで予定も早々に切り上げて開店即GOです。
それもあって清め〜お風呂〜1セットまでは差し切り状態で堪能させて頂きました！
とは言っても平日のお昼間☀️そんなに客数が増え過ぎることもなく、ゆったり3セット満喫しました😚
コンパクトながらもサ活するために必要なものが、ぎゅっと欠くことなく詰まってる感じな施設で上手く作ってて素晴らしいなーと感じました。

休憩しながらドリンク、アイスを頼めたり、1回分のヘアオイルやボディクリームが売ってたり、ドライヤーはダイソンだったりと個人的に推しポイント多数！
近くに来る時は是非とも立ち寄りたいサウナでした〜！

どうしても今日は品川サウナに行きたいんだ！っていう感覚が生まれてしまった…こちらの素晴らしさにどっぷりです🥺(言うて三回目)
駅近なのも嬉しいし、渋谷からすぐなのも有難い。
そして朝は空いてて快適で幸せ度マシマシ✨
そんな環境なのもあり、好きなZENの個人スペースを十分に堪能しながら、ゆったりまったりと3セット整わせて頂きました…。
そしてグルシン→深水風呂→不感へのハシゴはマジで最高ですね。生きながら体感できる至高の極楽と思います😭
勿論外気浴もたっぷりと。出来るなら露天がもあ少し温度高いお風呂だといいんだけどなぁ…これからの季節では上がったりするのでしょうかねぇ。
そんな余韻にふわふわしつつ、この後は新宿でサウナ物産展行くとします！🏃‍♂️

デニーズ大井町駅前店

おろしハンバーグ朝食

サウナ上がりにはがっつり朝食を！ジューシーでハンバーグ美味しい！

忙しさのためにサ活が全く出来てなかった…全身の毛穴が汗を出せとSOSを発している感すらあった…。
というわけで用事の間をぬって、ゆっくり過ごす時間をこじ開けました！

他の都合との兼ね合いもあり、本日はかるまるへ。半月以上振りのサ活にこれ以上の場所は無いです。
開店まもない到着でしたが、驚くことにあの頃程のかるまるの混雑がない！？もうそれだけで最高です😭

マイペースにゆったり3セット、途中にアウフグースも受けつつ味わって最高の整いへと無事に到達しました😇
やっぱかるまるの屋上露天スペースが大好きだ…。下のフロアからの焼肉の匂いを少し感じながら、池袋の空を見上げる時間は自分を凄く開放している気持ちになるな〜と感じる瞬間。

その後はこちらでは初のリラクゼーションへ。今回はヘッドスパ！一番短いコースながら極上の癒しを頂けましたー。マジで気持ちいい…！

束の間の休息を得て、また頑張ろうと思いました。サウナは良いリセットタイム！

ぶつ切り胡麻ダレ海鮮丼（大）

胡麻ダレが期待を大きく上回る美味さでびっくり！デカオロポと共に頂きました。

気づけばホームサウナとなっているマルシンスパに、少し久々の訪問！
行ったことない開店すぐのお昼時間帯でしたが、11時のアウフ後ということもあり、混雑も無く、マナーが良い人もばかりで良いサ活を楽しむことができました。

やはりこの気候になると、マルシンの外気浴がめちゃくちゃ気持ちいい…一時は椅子が埋まる程に。(ちゃんとタオル巻いて行くのは忘れずに！)

あと水風呂がほんっとーに気持ち良い時期なので、マルシンのだと何分でも浸かっていたくなっちゃいますねぇ。包まれる感覚、特別です！

本日はその後の予定もあるため2セットでフィニッシュ！入り口近くと、上段という好きな二箇所で蒸されることが出来て大満足です！

笹塚チャーシュー丼+オロポ

軽くお腹を満たしたかったので、初の丼！程よいサイズが嬉しい。オロポは気づけば注文してしまう。

今日の予定の前に早朝サウナ！サウナ道場へ。
朝早いこともあり、客数は少なめな上に皆さんマナーが良く、各々のペースでローテーションしている感じが最高！渋谷のど真ん中とは
思えないくらいに快適なサ活となりました。

オープンから気づけば日数も経ち、なかなかの積み重ねを感じるサ室もまた良し。かなりストロングな設定ですが、どんどん良いセッティングになってるなーと感じます。
渋谷に新しいサウナ施設がオープンしましたが、道場ならではの雰囲気があるところなので、これからも頑張って欲しいなーと思います！

威風-IFU-渋谷センター街店

濃厚味噌肉入りラーメン

朝ラー最高！施設近くで24時間営業が有難い。

本日ちょいゆったりサウナをすべく立ち寄るはニューウイング！
自分としては結構な期間行けてなかったので、久々のサ活ばちくそ充実化計画です。

今回はボナ×2、カラカラ×1の3セットでゆったりと。
昼間のニューウイングは快適で堪らんですなぁ…数日分の疲れをしっかり取れた気持ち☺️

というわけでここからまたお仕事頑張るとします!!!!!

少し日が経ってしまいましたが、書き忘れていたので念のため記録。
期間限定で「社会を整えるサウナ」仕様になってて驚く。なかなかインパクトのある企画。階段登った番台のところでタオルもらえるの嬉しい✨

この後の予定もあるのでシンプル3セット！朝の時間帯でしたがお得なのもあってか、そこそこの客入り。でもみんな静かにしててホッコリする。
BED→SOUND→SOUNDとまっすぐ自分の入りたいサウナ室でまったりと。ロウリュウもたっぷりで良い発汗。
色々とこれもあればなぁ…と思うことはあれど、渋谷のど真ん中で深水風呂→外気浴できるの最高過ぎる。サウナ特化型施設としては納得のクオリティ。

あといつもスタッフさんがにこやかで丁寧に対応して下さるのが本当に推すポイント。やっぱこういう人とのコミュニティで充実感が変わるものですよねぇ〜。

スシロー 渋谷駅前店

寿司多数

開店後すぐの入店だったので快適に。サウナ上がりの寿司もまた格別！

本日はZeppHanedaにて電気グルーヴ35周年ライブ！
というわけで最早自分の中ではお馴染み、ライブ前のサ活。
今回は電車一本で移動できるのもあり、久々に川崎のゆいるへ！
まぁ駅から多少距離はあるものの、その苦労も全く厭わない最高な施設ですからねぇ。

案の定今回も最高でした…。
開店まもない時間に入店したこともあり、浴室が空いてる！しかも前来た時は開放されてなかった外気浴のベランダスペースが！
もう既に優勝が決まっているようなもの😇

そんな感じで本日もゆいる無事優勝です。やはりこちら良過ぎる…。
高温二段目→中温上段(アウフグース)→高温上段→中温冗談でじっくりと…と4セット。水風呂も最高。外気浴スペースも最高(日差しが途中から強くなったので半外気な感じで休憩もしつつ)。
そしてまたお風呂も最高。欲しい三種がしっかりとある！炭酸泉も強めで気持ちよいいいいい。

そして脱衣スペースも細やかな気配りが随所に見られて心地よいですよね。自分は髪の長さがそこそこあるのでドライヤー必須なのですが、男性浴室とは思えないくらいの数、しかも安定のサロニア。

3時間ちょっとですが、しっかり堪能させて頂けました✨

写真はそういや施設撮ってなかったので、向かうバス停からの風景ですw

ガパオライス

苦手な食材が入ってましたが美味しく頂けました！味も濃くたっぷりでサ活後に最適！

毎度お馴染みなサウナ東京。今日は久しぶりに昼〜夕方な時間帯に訪問。
平日のこの時間でもなかなかの人入り。連休明けの影響もあるのかなぁと。そんなわけで初訪問な人が多い印象。そして年齢層も若め。
でもしっかり2階では黙浴が徹底されてて嬉しい。スタッフさんの丁寧な対応がそうしているんでしょうねー、感謝です。

いつも通り最初はケロからの、蒸気乱舞→昭和遠赤と入ってからの15時のマグナム洋平さんのアウフを受ける。初めて受けるもののテーマが「AKC」ということで、下段の端を陣取る。
その対策をしておいて正解でした😂ブロアが強烈すぎ😂😂
RustyNailでノリノリ、気分は上がったものの、さすがの手持ちブロア2台で直接攻撃は無理！w 最後の一人でしたが完走は無理でしたww

そんな感じで濃密な4セットをさくっと堪能。
まだまだサウナ東京人気はとどまることをしらないですね。時間に余裕がある時はまた地下も満喫したいところです。

中国ラーメン揚州商人 赤坂店

冷やし担々麺

今年の夏はこれをめちゃくちゃ食べてる。すんごい美味い！！

前回想像以上だったTOTOPA。タイミングを見て今回念願の再訪です。
スキンケアブランドのBAUMとTTNEのコラボが期間限定でやっていて、サンプルもらえて嬉しい✨浴室エリアもコラボ一色になってて、サ活のススメ的なものが展開されてました！(気になったけど、自分のローテーション過ごしましたw)

やはりこちらどのサ室も素晴らしいし、広さや空間も最高。フリードリンクのバリエーションも最高。個人的に最近のサウナ施設では一番かと感じてます。

右室が大好きなので、そちらを2回回しつつの３ローテーション。最後には久々に飛んできそうなぐらいの整いへ！晴天の空の下整うのは幸せです。

昼頃だからか比較的民度も良く、心地よくサ活できました。
あと推すべきポイントは更衣スペース！広いし、本場のサウナみたいにロッカー前に座るところもあってめちゃくちゃ良いです。

自宅からの往復LUUPチャリも丁度いい運動になるし、そろそろ夏も落ち着いてくれると思うし、これからも頻繁に来よう。

そういえば左室は入ってないのでわからないですが、右室に前は無かったセルフロウリュウと、自ら叩く用のウィスクが用意されてました。これもコラボ期間だけなのかな？謎。嬉しいポイント！

ホープ軒 千駄ヶ谷店

ラーメン

歩いてすぐのとこにあるじゃん！と。懐かしい美味しさ。

ずーっと行かないとと思い続けてたこちら、念願の初訪問です。
遠い気がする場所ですが、案外サクッと行けるもんですよね。久々に大江戸線乗りました。

ゆっくり見えてくるその存在感にワクワク！事前に知ってはいましたが、思ってた以上の綺麗さと施設の余裕感が気持ち良いです。
今回は時間の都合もあって温浴エリアだけでしたが、受付から見えてるバーデゾーンの雰囲気にいいなぁ〜となりました。また平日に来てリベンジします。

とはいっても温浴エリアも流石の充実感。サウナゾーン最高っすね！ととのえ親方プロデュースと聞いて納得のクオリティ。サウナ室も広くて落ち着く、ゆったりできる空間でした。
からの桶シャワー→アヴァントの流れ堪んないですね！！水風呂の温度もいつまででも入ってたくなる温度感でまた気持ち良い。
そして待ってましたな外気浴で無事本日も昇天也。木々の向こう側では今やハリーポッターの世界が展開されてるなんて夢にも思わないですね😭

お風呂も天然温泉でめちゃくちゃ気持ちいい！！また今度一日かけてダラダラしに行かないと！！！

まぐろ・サーモン丼

これほんとに温浴施設のクオリティ！？って驚くぐらいめちゃくちゃ美味くてビックリ😂😂

本日はディズニー帰りにこちらへ♪最近やたらと大井町来てる😂笑

平日とは言え、ゴールデンタイムな夜の時間帯だったのでかなりの賑わい。学生が話して盛り上がってる…けどたまにはこういう環境も良いのだ。それも含めてスパ銭らしさ。
今回も結局王様サウナだけでゆったり2セット、そしてお風呂を堪能からのマッサージも！ディズニーではしゃぎ回った疲れをしっかり取っての帰り道…めちゃくちゃ眠い…。早く帰って寝ます。

総じて今日は最高な日。良い場所に良い施設をありがとうございます…！

初訪問から10日足らず。今日の予定を考えた上での立地の都合も含め、改めてゆっくり満喫するぞ！というわけで早くも再訪。
結果、予想通り空いてる時間帯でしっっかりと品川サウナ楽しめました！！
どんぐらい快適かって言うと3セットしたんですが、毎度サ室が自分一人で貸切状態となる瞬間があるレベル。前回訪問の時とは全然違う！やはり自由に時間を作れる身としては平日午前中、しかも朝は最高です。

前回は入れなかったZENの座敷スペースも堪能。暗さも含めて中央のところがこの施設でのフェイバリットスポットかなと感じました。
セルフロウリュも各サ室でさせて頂き、バッチバチに整いまくり！

そして今回気づいたのが不感リラクゼーションに入る時、枕と段差を上手く使うとウィスキングでしてもらえる“浮かし”の様な感覚を味わえるということ！
これマジで最高。整いの深度が違う。最高の時間を過ごさせて頂きました！

混雑も仕方ない施設、時間をいい感じに調整してこれからも沢山通わせてもらいたいと思います。

もうすぐ上映終了な「オッペンハイマー」、2回目は35mmフィルム上映観るぞ！ってなわけで109シネマズプレミアムへ😎
その前に！やっぱサウナで整ってからじゃないと！
そんな感じでまたまたやってきましたテルマー湯。通常料金になる9時丁度に到着し、スムーズに2セット+多用なお風呂を満喫させて頂きました。

朝イチだから？な感じでサ室がバッチバチでした！！最上段だと6分ぐらいしか耐えられなかった😂
相変わらず謎も多い唐辛子水風呂からの外気浴でしっかり整わせて頂きました🙏

代わり湯が今日はマンゴー湯で鮮やかな水面+あまーい匂いでほっこりしました！

深夜早朝料金の時間がもう少し短いといいんだけどなぁぁ😭

びっくりドンキー新宿靖国通り店

チーズカリーバーグディッシュ(M)

この店舗復活ありがたすぎる!!!今はグラムじゃなくてサイズで注文するようになったんですね〜🍴

久しぶりの個室サウナは安定のyksiへ！
今回は初めてのROOM3へ。遅めの時間だったこともあってか、二人利用も出来る広めのお部屋で気分が上がる！

さくっと身を清め、持ち込みの氷を入れつつ水風呂を準備していざサ室へ。
広めながらもゆっくり出来る暑さの気持ち良いサ室。しかしセルフロウリュすれば一気にしっかりした暑さに。
個室サウナならではな楽しみ方として、目の前のテレビで好きなYouTubeを流しての寝サウナでじっくり蒸される。
サ室から出た後は汗も流さず水風呂へドボン！季節的な都合もあり、温度は高めでもシャワーと合わせればばっちり冷えました。
そして休憩はゆったりと、照明を少し落として、整う時に合う音楽を流しながらゆったりと…。

金曜の夜というどこも混みがちな時だからこそのゆったり個室サウナは最高ですねー。
自分の始まりのサウナでもあるyksiさん、当時はオープンしたてでしたが、今や都内の個室サウナでは中堅ぐらいになってるのでは！？
安定ののんびり過ごす時間で幸せ頂きました〜☺️

行きたいーと思い続け、二度のニアミスを経てやっと来れた品川サウナ🏃‍♂️
本日は一時閉館があるため12:45オープン。それからすぐの到着にも関わらずかなりの賑わい！もう既に大人気施設ですね〜。
それも納得のクオリティ！混雑さえ無ければ…と思っちゃうけど仕方ないですね😂だってめちゃくちゃサウナーのツボを押さえてるんだもの！！
二つあるサ室ですが個人的には断然ZENが好きでした！自分と向き合えるあの感じがたまんない。
KUUも勿論素晴らしかったのですが、全席埋まるくらいの人入りだったので、皆がサウナストーブと出入り口を見つめる感じがなんとも💦

そこから自分の大好きな冷冷交代浴が出来る、更にリトルマーメイドなる深水風呂もあるので文句のつけようがないです！更に不感温も最高ですね。2セット目冷冷冷交代浴中に飛んで行きそうになりました🤣😇

そして屋上がまた素晴らしくて感動でした。
インフィニティチェア、アディロンダックチェア、畳と各種用意された整いスペースの充実、お安い自販機(訪問時は使えませんでしたが)、不感温の気泡風呂、夏限定のクールダウン露天風呂(ほんとはちょっと普通にお湯がよかったというのは秘密w)とあのスペースにこれだけ充実してるのは純粋に凄いなーと思いました。

更にはサウナフロアにある暗い整いスペース、ナイトオンザプラネットも最高！夏場はここがあるのめっちゃ助かる感じ。同タイトルのクリープハイプの曲を思い出しながらゆったりできました。

プラスなポイントとして様々なドライヤーが用意されていたのも嬉しいポイントでした！
まだまだこの混雑は続きそうですが、それでも行きたいと感じる品川サウナ。ある種の究極のカタチなのかもなと思いました！

本日は仕事前のサクッとサウナ。
到着してから気づく…お盆期間じゃないか。というわけで自分としてはこれまで体感したことないレベルの混雑💦並んだりはないものの、露天の椅子は余裕で埋まってるので皆それぞれ岩に腰掛けて休んでる感じ。
時間もそんなに無かったので、1セットだけガツっと整ってきました。時間帯もあって露天スペースが日陰なのがまた良かった！

また次はのんびりとできる時に来たいな〜と思うのでした。

カレーハウス CoCo壱番屋 京王高井戸駅前店

エビにこみカレー+色々と

地下が飲み物とおつまみ系しか無かったので、駅すぐのこちらへ。安定感！！風呂上がりに沁みる。

少し久しぶりとなったサウナ東京！ちょいリニューアルしてからは初めてです♪

お盆期間中の三連休真っ只中、早朝なら空いてるだろうと訪問したところ予想通りでゆったりと楽しくサウナ東京の実力を改めて楽しめました。

ただ清掃時間前の早朝ということもあり炭酸泉が6時までだったり、グルシン水風呂が休止中だったりなのが少し残念。まぁそれは多少仕方のないところか💦
手酌蒸気→蒸気乱舞→昭和遠赤→蒸気乱舞(オートロウリュ)の4セット！最後は蒸風呂でゆったり浸かって過ごしました。
相変わらず早朝の手酌蒸気は強烈な熱😂痛いぐらいの熱がケロで味わえるのも特別感強め。それがあってか蒸気乱舞が優しくまったり楽しめました。
昭和遠赤はテレビでオリンピックのニュースを見てゆったり過ごし、締めは蒸気乱舞のオートロウリュ！新しくなったと聞いていたので楽しみにしてましたが、自分一人の貸切でしっかり堪能させて頂きました。
強烈な量のオートロウリュ連発に暑さバチバチ！最後はグッと堪えながら、自分の限界近くまで蒸されたおかげで大整い大昇天です😂😇

やっぱ冷々交代浴好きだわ〜と実感しました。

それから地下一階で朝限定のご飯を頂きつつ、きっちりと2時間！満喫できました〜😙

相変わらず進化が止まらないサウナ東京は素晴らしいですねぇ〜！
オープン日から何度も訪れていますが、新しい面を見せながら、着実にサウナ室が仕上がって行ってるのを見て感じていられるのがとても嬉しく思います！！

朝食サービス+生ビール

無料で頂けるおにぎりと豚汁のクオリティ高くてビビる。レストランが24時間営業なのも最高！！

何度も来てるけど気づけば夜inは久々！
本日はお気に入りのLAMPI側♪
SOUND→MATALA→SOUND→KELOの4セット、充実の時間✨
最初SOUND入った時はアウフ終わりの残り香あちあちを貸切でそれもまた最高でした！
金曜夜という事で多少賑やかながらも、広さのあるところなのでゆったりマイペースにローテーションできました。

坂本龍一さんトリビュートでのSOUND SAUNA企画めっちゃ嬉しい。特別癒されますねぇ。
今日発売のグッズを買って帰りまーす！

予定の前のサクッとサウナで立ち寄ったら、アウフグースイベントがやってるからか貸切の方のサウナ室が開放されててラッキー！
今日は時間的に2セットだけだし、そこまで人が多いわけじゃないけど、いつも違うマルシンが味わえるなんて最高じゃないか！というわけで迷わずもう一つのサウナ室へ！
そしたらその選択が大正解♪2セット共にほぼ貸切！しかも1セット目には更なるラッキーも重なり至福のサ活に☺️

暑い日にマルシンぐらいの水温の広い水風呂にゆっくり浸かるの良すぎますねぇ…水風呂の中で整いかけた😇

夕方の混みがちな時間帯の利用でしたが、貸切サウナ室のおかげでこれまでにないマルシンを満喫できました☺️これはちゃんと貸切とか、ウィスキングしたくなっちゃうな〜

笹塚チャーシュー+定番オロポ

笹塚チャーシューを知ってしまうと、どうしても笹塚チャーシュー食べたくなる時がありますよねぇ…