Ina

2023.10.11

27回目の訪問

①サウナ:6分
 水風呂:1分

② サウナ:8分
 水風呂:1分

③サウナ:10分
 水風呂2分

④サウナ:8分
 水風呂1分

最近まさかの初コロナかかり肺が痛く 全然サウナ行けなく ほんと久々にサウナ入ったら苦しくて3分持たずでしたが 今回は大丈夫でした!
後遺症でサウナ長く入れない友人もいるので
焦りました。
そう言った方もいるのでしょうか?

  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 14℃
0
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