地図からサウナが探せる！

新越泉

銭湯 - 東京都中野区

ハルカタンスキー

2020.01.15

12回目の訪問

#サウナ
貸切。発汗したいけどあと一歩というところで貸切でしたのでひっそりタオルぶんぶん。小さな汗の玉がぷつぷつびっしり。いや〜気持ちよかった。水曜サ活、テレビでさんまさんか所さんにたいてい会える。

#水風呂
この前のタナカカツキ先生の『脳を冷やさなあかんのですよ！』にかなり影響されてしまい、あのタナカ先生の力説具合を頭の中で反芻していた。たしかに、脳みそヒートしてるのって想像しただけでいやな感じ。寝る前に脳みそ覚ますの大事というのも何かで読んだ。なので今日は身体冷やすより、水シャワーで頭を重点的に冷やす。それだけでも吐く息が冷たくなってくる〜。その後のサウナも苦しくなく入れるし。脳を冷ます！これかなり良いみたい。

#休憩スペース
奥のお風呂がわたしの好きなグレープフルーツandレモングラスだったので、そこで足湯しながらまったり。

今日イオンウォーター飲むつもりだったけど、持ち込んだほうじ茶飲んだ。なんか合ってた。よかった。