春季大会背番号20

2022.10.16

1回目の訪問

サウナ:8分、10分、12分
水風呂:30秒×3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:広いサ室でしたが90℃前後をキープしており、テレビはありますが音量も大きすぎず、照明も暗くて心地よかったです。
テレビから離れた場所ですと、ほとんど音も聞こえないため、テレビが嫌な方はそちらをおすすめします。(ただし、浴室とガラス張りのため、テレビ側より明るくなってしまいます)

水風呂は自分には冷たすぎました。。
潜水OKとのことでしたが、すぐに足が痺れてきたので、潜らずに出てしまいました。

外気浴スペースは3席と少なめですが、カルターサウナという、低い温度に保たれたサ室(?)があり、そちらでととのいました

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 13.8℃
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