みるめ

2022.11.12

2回目の訪問

サウナ:10分、10分、15分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

前回のサウナの温度の物足りなさを改善するため、今日は3セット全て2段目へ。
1セット目は温泉ブーストもあってか発汗良好🙆🏻‍♀️
2セット目はサウナ10分だと外気浴で足元が早々と冷えてしまったので3セット目は欲張って15分!
内風呂、露天風呂、水風呂が良い施設だから、サウナを自分なりに更に快適にできるようにいろいろ試行錯誤していきたい!と野望に燃えております🔥

  • サウナ温度 79℃
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