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スポーツジム - 会員のみ
2023.11.18
49回目の訪問
今日も電気を消して瞑想サウナ。 ドライサウナ：12-14分 × 2 スチームサウナ：8分 × 1 水シャワー：2分 × 3 休憩：15分 × 3 合計：3セット 一言：ラッコのとろとろオムライスを思い出したので、水シャワーでも軽くととのったかな。
男
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