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まるちゃん

2022.10.18

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

⏰21:30-
🧖‍♂️あつ湯（42℃）3分→サウナ（82-86℃）2セット→あつ湯（42-43℃）3分
サウナ＝サウナ①13分②12分→水風呂（17-18℃）1分→休憩2-3分
🧖‍♂️熱風オートロウリュ（ミュージックロウリュ）
22:00-サイレントロウリュ🌀
22:10-SMAP がんばりましょう🎵

歩いた距離 4.3km

まるちゃんさんのCOCOFURO たかの湯のサ活写真

ソフトクリーム

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

男

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
0
23

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