昨日今日と身体動かして、いつもならモヤモヤとれてスッキリなんだけど、安倍晋三元首相の件とか今週は亡くなるニュースが多すぎて、心が晴れない。

ということで、とにかく無になりたい、と思い、超久々の湊湯へ。

家から徒歩3分なので最寄りすぎなんだけど、サウナはコスパ悪すぎっていう印象強くて、サウナ利用は超久しぶり。熱湯⇆水風呂の交代浴ではたまに来てる。

サウナは5年ぶりくらいか?
たぶん、コンフォートサウナの側で良くない印象ついてたかも。
今日はロッキーサウナ側で、サウナの熱さ満足、混雑も90分利用になったからか回転良くてサウナ待ちなく、使えた。

銭湯サウナだからテンポ良く3セット回して、整うとかそんなんじゃなく、単純にスッキリ気持ちいい!を体感。

ロッキーサウナの時はサウナ利用ありだな
最寄りだし、980円って気にせず使える金額。
平日夜とかさくっと3セットキメたらそれだけでも睡眠の質上がる。
多くを求めずに使いたいな、と

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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