スポーツオアシス聖路加ガーデン
スポーツジム - 東京都 中央区 会員のみ
1週間ぶりのサウナ。
さいきん、サウナ信仰が強すぎたのを反省。
当たり前なのだがコンディション調整はサウナだけじゃなくて、睡眠、食事、運動など総合格闘技。
さて、久しぶりのホームサウナ。
しっかし、今日のサ室は熱かった。98度！
気温が下がったせいか、水風呂は20度に。これくらいだとやりがい出る！
男
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98℃
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20℃
0
24
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