水風呂の素晴らしさ。

これに限る。

乱視と近視とちょこっと老眼の入った私。
どうやらサウナと水風呂との相性で目の調子が変わるんだよね。

暑すぎるサウナと冷たすぎるサウナ→これはダメ
暑くないサウナと冷たくないサウナ→これもダメ

暑いサウナにギンギン一歩手前の水風呂。
これが私の脳天をキーッんと刺激した途端、視界がさーっと広がる。

ひさしぶりにそんなサウナに出会った。


但し、この記事は個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

  • サウナ温度 100℃
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