まえすとろ

サウナ12分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3

サウナ12分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3

サウナ12分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩10分×3

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩10分×3

サウナ12分×3
水風呂1分×3
休憩5分×3

サウナ12分×3
水風呂1分×3
休憩10分×3

サウナ15分×3
水風呂1分×3
休憩5分×3

サウナ12分×3
水風呂1分×3
休憩5分×3

サウナ15分×3
水風呂1分×3
休憩5分×3

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩5分×3

サウナ12分×3
水風呂1分×3
休憩5分×3

サウナ15分×3
水風呂1分×3
休憩5分×3

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩5分×3

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩10分×3

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩10分×3

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩5分×3
今日はサウナの日ということでこちらを訪問。湿度もありしっかり発汗できました。

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩5分×3

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩10分×3

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩10分×3