ヒデ♨️

仕事終わりに飯も食わずに直行
今日は水風呂短めで修行
3セット消化、2セット目がアウフグース
amazonで3つ1000円くらいで買ったウールフェルトサウナハットをデビュー。サ室はいい感じになったけど、耐久性は低そう。使い捨てじゃないよね？
リクライニングシートでまどろんでたら入館から3時間近く経過してた。
一風堂引っ掛けて帰りました。
だんだん堕落してきている気がしてきた。
でもメチャメチャリラックスした。

中一日でホームへ
カモンカードを出し、タオルセット・館内着も借りて1100円。paypayで払って100円当たる。

サウナは平日なのに満席になる程混んでる時があった。
奥湯河原の湯→サウナ→水風呂→外気浴(寒かった)→サウナ→水風呂→外気浴→炭酸風呂→サウナ→水風呂→館内着に着替えて大休憩→奥湯河原の湯
ここまで二時間かかった。
飯食う時間がない…
ととのわずだったが、今日はかなりいいとこまで行ってる気がする。
今度宿泊で利用してみよう。

台風去ったので、心を落ち着けにホームへ
水風呂後の休憩後に炭酸湯に入ると気持ちいい
3セット楽しみました。
愛眼forゆは壊れて無かった。良かった。でもすごく臭くなってた。臭くて掛けられないくらい。手入れしてから仕舞わないと。

3セット消化、ととのわず
2セット目がアウフグース　立ち見ありの満員
愛眼forゆが壊れてしまった。
また買わないと。
サ室でおしゃべりする人が気になって調子崩した。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：最後の大休憩で寝てしまった。良いのか悪いのか。