モニー

2019.10.21

3回目の訪問

1回目サウナ7分水風呂1分
2回目サウナ10分水風呂1分
3回目サウナ12分水風呂2分

久しぶりのサウナです!
先々週は風邪ひいてダウン、先週は病み上がりで天気が良くなかったので自粛。
なので相当サウナ欲と行けなかったストレスと仕事のストレスが溜まりまくってました。

仕事のストレスはサウナ室に置いてきた!その他のストレスも水風呂に溶かしてきた!やっぱりサウナはいいですね〜

今日は休憩中に学生時代を思い出して少しノスタルジックな気持ちに。今夜はこれを肴にビールを呑もう。

そして今日もヨーグルトは美味かった。

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