新宮温泉 ふくの湯
温浴施設 - 福岡県 糟屋郡新宮町
新年サウナ初め！朝からラン初めもしてから、車でふくの湯へ。
車もたくさんだし、お風呂も人多め。女性側はサウナは少なめ。外気浴スペースはずっと誰もいませんでした。
朝走ったからか、車で行ったからか、下茹でしっかりしたからか、1セット目から汗たくさん出てととのえたのでハッピー❣️
２セット目は毎時0分のオートロウリュに合わせてサウナ室へ。サウナ室へ入って5分後にオートロウリュで完璧な計算だ！となったけど、サウナ室内のテレビで箱根駅伝が。青学と駒澤大が競ってて面白すぎて出られず。結局18分くらいいました。最長記録更新🤝
おかげで超冷たい水風呂もいつもより長めに入れました。そして長めに外気浴できました〜！
最後サクッと塩サウナ入って終わり！
走ってサウナ行くのハマりそう。外気浴中はどういうコースでラン後にサウナ行くか考えてました。
そして冬は昼サウナが良いことがわかった。夜ほど寒くないし、空気も澄んでて気持ち良かった！次も昼サウナにしよ〜！
最後に
外気浴スペースに椅子洗う用のシャワーが新たに設置されていて、(前はバケツだけだった)ありがたかったです！さすがふくの湯✨
女
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88℃
0
24
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