ぉれ

先にサウナに入ってから、久々に岩盤浴もしてみた。
汗が大量だあ。
帰ったらアイス食べたいなぁ

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：久々のサウナ。とてもすっきりした！

女性の高温サウナは調整中の貼り紙があり入れませんでした。
(露天風呂のテレビも調整中の貼り紙だった)
なので、久々に塩サウナとミストサウナに1回ずつ入ってみた。
ミストサウナ、前より温度が上がっている？
気のせいかな？嬉しいな

足首だけ何故か火傷しちゃって次の日も真っ赤になっちゃった笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
黙浴と書いてある物を、無言で持って、
1人1人に見せながら浴室内を周っている店員さんが居て、
対策を頑張っているなぁと思ったよ。
良かったです。