パグ夫

2019.11.10

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

まずは天然温泉に浸かり温まり、いざサウナ室へ。
サウナ室内は昭和の歌謡曲が流れ、照明は薄暗くて落ち着く雰囲気でした。
水風呂は少しぬるめの23°だったので、少し長めに浸かりました。きんきんの水風呂も良いですが、ぬるめでゆっくり浸かれるのも気持ち良くて好きです。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 23℃
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