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スポーツジム - 埼玉県 所沢市 会員のみ
2019.11.12
3回目の訪問
サウナ：6分×1、10分 × 2 水風呂：1分 × 2 休憩：5分 × 3 合計：3セット 前回、水風呂でシメて出たところ、ロッカースペースの冷房が効ききすぎて帰りはすっかり湯冷めして風邪をひきそうに。今回は最後の水風呂を炭酸泉で落ち着かせた程度で終了してみました。 冬場の帰宅は、皆さんどうしているのでしょう？湯冷めしないコツがあったら教えてほしいです。。
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