しゅうさん

2023.01.08

7回目の訪問

サウナ:9分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:6分 × 4
仮眠:1.5h
サウナ:8分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:5分 × 2
適宜黒湯の温泉
合計:6セット

一言:夕方に若者つるみ集団とかぶりましたが概ね満喫しました。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃,22℃
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