さく

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日はお休みだったので早起きして早朝に。
よかったです。また暁を受けねば。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

19時ごろイン。今月沢山通ってしまっている。
最高だ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

5時イン。やはり早朝は最高すぎる。
30と6時のロウリュ熱すぎる。熱すぎておかわり出来なかったので次こそは。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 1
休憩：7分 × 4
合計：4セット

2時30過ぎイン。今日は雨なので人が少なめ。
水風呂を最初だけにして後は雨の中貸切のインフィニティチェアで整い。最高。
4セット目にはなんとゲリラロウリュ、熱すぎる。
最高のサウナでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

18時30過ぎイン。
今日は比較的空いてる感じ。久しぶりのサウナで最高。
19時30のロウリュを受けて最高でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

17時ごろイン。
早朝に行けなかったのでこの時間に。
初めてのロッカー2階、こんなふうになっているのかと。
18時30のロウリュ。沢山人が並んでいたので熱々に。最高だった。

サウナ：10分 × 2 5分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

6時過ぎイン。30分の両面焼きは最高すぎた。
インフィニティチェアも座れて朝から大満足。
またいかねば。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

5時過ぎイン。今日も沢山。
しっかりロウリュを受け両面焼きもいただきました。熱すぎた〜。
早朝最高すぎる。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

6時前イン。6時のロウリュにギリギリ間に合い最高のスタート。
6時30もしっかり両面焼きまでいただき整いました。
やはり早朝素晴らしい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

旅行から帰って来ての朝サウナ。
6時30のロウリュは熱すぎて両面焼き受けれなかった。一周回って中のととのい椅子に。また行かねば。