イギー

サウナ：5分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：2分 × 4
合計：4セット

今日はさくっと1時間コース
夜ウナ最高でした。
ととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：5分 × 3
合計：3セット

明日のためにその1
ナニワサウナに行くべし
ととのうべし

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：30分 ×1
合計：3セット

90分コース
休憩室で気付いたら30分爆睡…
本日もととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初サウナハット、モクタオル！最高。