けんけん

2022.04.30

1回目の訪問

歩いてサウナ

5:00〜7:30
行って来ましたよ。「湯乃泉 草加健康センター」

#サウナ
初手熱い!1セット目、入ってすぐ熱波が始まり、3段目に座ったことを後悔。皮膚が痛くなってきて5分で退出。。。
その後は身体も慣れ、8分×3セット入りました。
朝から気持ち良かったな〜。

#水風呂
初手冷たい!15.8℃の表記。
水風呂の温度と体感がまだマッチしていないので、15.8℃でこれくらい冷たさ感じるんだな〜と学習。

#休憩スペース
椅子の数も多く申し分なし。
1セット目からととのいそうでした。

歩いた距離 5.5km

けんけんさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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