ブリチャガ

2020.02.15

6回目の訪問

スチーム&サウナ:10分&8分 × 3
水風呂:2分30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日は夕刻からだが子供が少なくいい感じ。いつものスチームとドライのセットでこなす。屋内の整いイスが増えて◎。ナイロンタオルが常備されればほぼ欠点ないのだが…。

  • サウナ温度 68℃,88℃
  • 水風呂温度 17℃
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