地図からサウナが探せる！

JFA夢フィールド幕張温泉湯楽の里

温浴施設 - 千葉県千葉市

はせけい

2022.04.22

2回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

4/22(金)12:00～13:30
天気もよかったので海の見える湯楽の里へ。

1セット目、サ室に入ると先客2名、うほほい、最上段いただきました。
6分くらいで目安の心拍数(わたしは135～140)になったので10分よりは少し早く水風呂へ。
休憩スペースは、空いてた寝転びチェアへ。海沿いでそよ風が気持ち良いが、南西向きのために昼間は日差しががっつり、外気浴なのか日焼けなのか、、、日差しが気になる人は日陰にあるベンチの方がいいかも。

2セット目、よく見ずにサ室に入ったら満席(！)時計を見ると12:32、、、どうやらオートロウリュウの最中に扉を開けてしまったようです(失礼しました)。
よく考えると1セット目がガラガラだったのは12:00のオートロウリュウ組の入れ替えだったんだなきっと。
数分待って最上段へ。
休憩スペースは今度は日陰のベンチをトライ。前半心地よいが後半は少し冷えたかも。調整むずい。

3セット目はオートロウリュウからずらして最上段へ。
冷えたまま入ったので10分経っても心拍数上がってこない。。次回への課題。
休憩スペースは普通のチェアを選択。

前回来た時はオートロウリュウの良さは感じずに、サ室もぬるいかなと思ったのですが、今日はそんなこともなくタマ汗ばっちりでした。
平日でも人は多めですが、タイミング見測れば最上段も十分狙えるかと。
これからの季節は、休憩スペースをどこにするのか、天気や時間帯によって善し悪しありそうですが、総じて満足、また来たいと思います。