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セサミスポーツクラブ三鷹

スポーツジム - 東京都三鷹市 会員のみ

Yokufuku

2025.02.05

1回目の訪問

水曜、アクティブレストな軽いジム使いから、サウナ18:35～20:45

サ室最多時8人、上段埋まることあり。
水風呂最多時3人、詰めればもう一人いけるかな？
脱衣スペース整い椅子利用自分だけ。

サ9×3　水1,1.5,2　内7
温冷交代浴で〆

【サ室】97～99度　ドライ
体感温度は90度ちょいで、97度とかはないかな。
熱過ぎず、でもしっかり熱くてしっかり体が熱せられる超良いドライサウナ。

【水風呂】20.0～20.5度　
もっと冷たい方がそりゃモアベターですが、程々には冷たく、程々に広く、程々に深さもあり自分的には不満はございません。

【内気浴】
脱衣スペースの一部の広い空間に整い椅子2脚。
動線とも差程輻輳せず落ち着ける環境。冬ゆえ暖房が効いており涼しくはないが、暑いと感じるほどでもない。(上部にある扇風機回しても涼しさへの効果なし)
夏の冷房の時期の方が良いかも。

【今日のサいこう】
十分なサウニング環境が差程混まずに堪能できること。
こりゃ穴場だわ。
蒸し暑い浴場整い椅子の整い環境で「レジェンド」とか呼ばれるカプホ系サウナいくつかありますが、空いてることも含め断然こっちの方が良いです。

サウナ室　28/30
水風呂等　27/30
休憩場所　24/30
他・調整　＋1　＋10
合　　計　85/100
イキタイ　★★★★
加点は、サウナ内に都度交換の座面汗拭きタオルが常備されててサ室きれいなことと、(サ室はやや混むけど)施設の良さの割には空いてて快適にサウニングできること。
穴場っす。