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セントラルウェルネスクラブ東十条

スポーツジム - 東京都北区 会員のみ

Yokufuku

2024.07.14

1回目の訪問

日曜雨ニモマケズで朝ラーからのトレサで、サウナ13:45～16:00

サ室最多時6人、最上段4人で(詰めないと)埋まることあり。
水風呂最多時3人＝満員かな。4人目は来ず待ちできず。
浴場整い椅子2脚、頻繁に埋まってた。

サ8×3　水2×3　内7×3
温冷交代浴で〆

【サ室】74～76度　ドライ
体感はプラス5度以上。普通にいい熱さのガス遠赤。
サ室広く、熱源パワフルなので安定しるのも良い。

【水風呂】21～22度　バイブラなし
ぬるい。

【内気浴】
浴場それ程は蒸し暑くなく、整い椅子周りスペース余裕あり落ち着けていいね。
荷物置き棚とかレイアウト見直せば整い椅子あと3脚置けるな、とかすぐ考えちゃうサウナバカ。
ロッカーの一部にソファ置いた「リラクゼーションラウンジ」(自分の感覚的にはこのスペースに「ラウンジ」要素は皆無)も、水気拭き取って服着るの厭わなければ快適。

【今日のサいこう】
サ室。

サウナ室　27/30
水風呂等　26/30
休憩場所　16/30
他・調整　
合　　計　69/100
イキタイ　★★
休憩場所は、ロッカーのリラクゼーションラウンジ使うために体拭いて服着る手間厭わない前提。