Yokufuku

2022.11.07

2回目の訪問

月曜19:55~21:20
サ室最多時6人、露天の石ベンチが埋まってるタイミングあった。

サ12×3 水70秒×3 外7,外7,内7
石ベンチの固さは、マイマット忘れたけど、バスタオル敷いてカバーできた。

【今日のサいこう】
浴場での内気浴。
石ベンチ攻略がここの鍵だと思っていたけど、このくらいの季節だと、外気浴よりも内気浴のほうがトトノエた。
外石ベンチより風呂イスの方が座り心地良く、水風呂からの流れでの温度もいい感じ。
外だと涼しくて良いとも言えるけど、ゆったりトトノうには自分にとっては寒すぎ。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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